知りたくなかった『夫の浮気』。
または、「彼氏の浮気」。
衝撃的な事実を突き付けられて、ショックで毎日泣いている人もいるでしょう。
浮気や不倫の事実が発覚してしまい、許したくても許せない気持ちでいっぱいで辛い思いを抱えていませんか？
そんな方に、浮気をされてしまい辛い気持ちの抑え方や、対処法について解説したいと思います。
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浮気を許そうと思ったけど無理！辛い＆許せない気持ちをどうする？
浮気が発覚した場合、さまざまな思いが頭を過るはずです。
こんな風に色んな思いがあるはずです。
ですが、「浮気した夫を許す」と決断した後も、「夫の浮気」という事実に苦しみ、葛藤の日々を送っていませんか？
そこで今回は、そんなあなたのために、この状況をどう受け止めたらよいか、気持ちの向き合い方や、対処法をご紹介します。
浮気を許すことができない理由
あなたが、浮気が辛くて、許すことができない理由はなぜでしょうか？
許したほうが早いのに、辛くて許せない苦しみを抱えてしまうその理由を見ていきたいと思います。
また浮気をされるかもしれない…不信感
これは一度浮気をされると自分の心からなかなか消えてくれない感情です。
浮気を繰返す旦那は何度でもやるといわれていますよね。
いくら謝られても、この後も、これからも、信用できるわけないのは当然のことです。
不信感から許せてないのであれば、やっぱり信頼が崩れてしまったということ。
もう一度ここで「信頼できない人と結婚生活を続けていけるのか」、「関係を続けていけるのか」ということを見直してみましょう。
本心ではとても傷ついているから
「全てを許して、もう一度夫婦としてやり直そう」と決めていても、心が傷ついていると、浮気されていた事実がどうしても許せないことがあります。
また、生理的に受け入れられなくなってしまったりもします。
頭では、合理的に考えようとしていたとしても、浮気されたことが、あなたが思っている以上にあなたの心に深い傷となって残っているからです。
浮気は許せないけど離婚できないしがらみがあるから
浮気が辛いと感じてしまうのは「許せないけれど、子供のために離婚できない」だとか、離婚できないしがらみをかかえているからです。
浮気については、絶対に許せないという気持ちを持っている人でも、浮気をされたからといってすぐに「離婚」を決断できないものです。
たとえば、長年夫婦をして過ごしてきた「情」があったり、経済的な理由だったり、二人の間に子供がいる場合は、自分たちの気持ちだけで「浮気＝離婚」と簡単に関係を断ち切れないのです。
被害者と加害者の関係だから
「夫には罪の意識を持ち続けてほしい。」それが正直、あなたの望みかもしれません。
ですが、この気持ちはあなたが被害者側に立っていることの証拠です。
実際、あなたが「被害者」で居続ける限り、あなたの心が晴れることはありません。
『被害者』と『加害者』の関係で、夫婦関係を続けるのって、難しいことです。
被害者意識があるからこそ、苦しみを抱え続けることになるのです。
浮気が辛い…許せないときの対処法
浮気がどうしても許せない気持ちを持つことは不思議ではありません。
では、そんな気持ちを抱えている場合には、どのようにその気持ちを抑えていけばいいのでしょうか？
相手がどうしたいのかを聞いてみる
自分の気持ちが分からなくなってしまっているのなら、ここは旦那や、彼氏に相手に聞いてみましょう。
彼が、あなたのことをどう思っているのか、これからの夫婦関係をどうしていこうと思っているのかを聞いてみましょう。
すると、意外な答えが返ってくることもありますし、進むべき道が見えてくることがあります。
やり直したいなら被害者意識を捨てること
あなたの望みが本当にご主人とやり直すことなら、今すぐにでも被害者意識を捨ててること。
被害者でいることで、夫婦の関係はどんどん悪くなっていく一方です。
やり直すと決めているのであれば、夫婦再構築をすると覚悟しましょう。
そのように、前向きにならない限り、あなたはいつまでも同じ苦しみの中にいることになります。
浮気を許すメリットを考える
浮気を許せないから辛いけれど、そこには離婚ができなかったり、別れられない理由があるからこそ、悩んでいるのだと思います。
その場合は、浮気を許すメリットを考えてみることが大切です。
たとえば、生活面では、「離婚」をしなければ今まで通りの生活を続けることができます。
子どももいて、あなたが専業主婦だったり、パート生活の場合には、お金の問題は切実です。
生活のために、浮気旦那を許すという選択肢は辛いかもしれませんが、同じ状態で許すことを選んだ人も居ます。
今が辛いだけで「離婚」を選択するのことはおすすめしません。
とりあえず、浮気を許すことで、今の生活を守ることができるというメリットがあります。
メリットを考えながら、今後の人生を選択していきましょう。
離婚弁護士に相談をする
旦那の浮気を許したいけど許せない気持ちがいっぱい。
どうしても、関係を再構築することは無理だと考えているのであれば、離婚を得意とする弁護士や、
離婚サポートに相談をしましょう。
なぜならば、そもそも、法律上、離婚の法律相談が可能なのは弁護士に限られているからです。
法律の専門家である弁護士は、離婚の法律相談はもちろん、離婚協議書の作成、相手方との交渉、調停や訴訟対応などのすべての問題に対応できるスペシャリストです。
つまり、あなたが本当に幸せになるためのアドバイスをしてくれるのは、弁護士だけなのです。
また、離婚が頭にちらついたとしても、よくわからないことだらけでリアルに考えられないという方も多いでしょう。
専門家に相談することで、現実的に離婚についての知識が増えますし、しっかりと検討することができるようになります。
まとめ
『浮気』という問題を乗り越えるのは簡単なことではありません。
許せない気持ちでいっぱいなら、時間がかかるのはしょうがないことで、苦しんでしまうのも仕方がないでしょう。
ですが、やはりあなた自身の幸せのことを考えるべきです。
意識を変えて、これからのためにどうしていったらいいかということに目を向けて、前へゆっくりと進んでいきましょう。
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